пространство, в котором с помощью специальной системы обогрева поддерживается комфортная температура воздуха 40 °C и влажность 40 %. При этом воздух насыщен кислородом.

Особенности занятий йогой в тёплом зале:

1. Расслабление мышц. Высокая температура и влажность способствуют расслаблению мышц и снижению напряжения, что может быть полезно перед выполнением асан.
   
   
2. Улучшение гибкости. Тёплый и влажный воздух помогает улучшить гибкость тела и облегчить выполнение сложных поз.
   
   
3. Ускорение метаболизма. Повышенная температура ускоряет обмен веществ и помогает сжигать калории во время занятий йогой.
   
   
4. Увлажнение дыхательных путей. Влажный воздух расслабляет дыхательные пути и облегчает дыхание во время занятий
   
   
5. Создание атмосферы релаксации. Тёплый и влажный воздух способствует созданию атмосферы релаксации и умиротворения, что важно для практики йоги.
   
   

Пространство без нагрева, но с дополнительным смыслом. Мы создали его весной 2022 года, чтобы расширить расписание и углубить событийную программу студии. Классические классы, гвоздестояние, медитации и камерные мероприятия — для вас и других участников нашего теплого комьюнити #hotpeople.